☀️ Waspada Cuaca Ekstrem Makkah 2026: Suhu Bisa Tembus 48°C Saat Puncak Haji

Memasuki musim haji 1447 H/2026 M, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) bersama otoritas kesehatan Arab Saudi mengeluarkan peringatan resmi terkait potensi gelombang panas yang diperkirakan melanda kawasan Hejaz selama Juni 2026. **Prediksi Suhu Selama Puncak Haji** Berdasarkan proyeksi cuaca terkini, suhu di Makkah dan Arafah diprediksi berada di kisaran: - **Pagi hari (06.00–09.00 WAS):** 30–35°C - **Siang hari (12.00–15.00 WAS):** 44–48°C - **Malam hari (20.00–23.00 WAS):** 32–36°C Kondisi ini diperparah oleh kelembapan udara yang rendah, membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat tanpa terasa. **Kelompok Jemaah Berisiko Tinggi** Jemaah yang perlu ekstra waspada meliputi: 1. Lansia di atas 65 tahun 2. Penderita hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung 3. Jemaah dengan riwayat gangguan ginjal 4. Jemaah yang baru pertama kali ke iklim kering **Tips Perlindungan dari Panas** - Selalu bawa dan minum air putih minimal 200 ml setiap 15–20 menit meski tidak haus - Gunakan payung, topi, dan pakaian berwarna terang berbahan katun - Hindari paparan matahari langsung antara pukul 11.00–15.00 WAS - Gunakan semprotan air (water spray) untuk mendinginkan tubuh secara berkala - Konsumsi oralit atau minuman elektrolit untuk mencegah dehidrasi - Kenali gejala heat stroke: pusing mendadak, tidak berkeringat, kulit panas dan kering **Layanan Kesehatan di Tanah Suci** PPIH Arab Saudi menyiapkan lebih dari 1.500 tenaga kesehatan yang tersebar di seluruh maktab dan pos kesehatan di Makkah, Madinah, dan Mina. Jemaah yang merasa tidak sehat diimbau untuk segera menghubungi tenaga kesehatan terdekat tanpa menunda.